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食ったら走れ!



鬼軍曹か!ww


食ったら走れ、よく言いますね?
運動しろとか。


ほんで、彼らは最初にどこが使われると思っているのでしょうか?
最初は身体に蓄えられている糖分。
グリコーゲンとかアレです。


で、40分ぐらい(常人は)しっかり走ればやっとこさ脂肪が燃焼しだします。

これを経験したことがない輩は最初に汗ばんでくるのを脂肪の燃焼だと勘違いしてしまうようです。


ちゃうねんで~


で、そのあとに水分をしっかり取ってしまえば体重は元に戻ったりします。
要は脱水症状になっただけ~みたいな~ww


だいじなことは、継続してやることです。
それはビリーズブートキャンプも同じ。
下の階の人に迷惑だから押さえよう、じゃなくてしっかりとできる範囲のことをやる

それが大事です。


もちろん、水分補給には気をつけてくださいね(^^

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私の記憶が正しければ5月の3,4,5と四十瀬の陸上競技場で市総体(倉敷地区(高等学校))があると思うので近隣の方は見に行ってみるとおもしろいですよ☆


将来の岡山を代表する選手がいます(^^)
by kodaisei-63 | 2007-04-30 22:22 | RUNNING

ハートランド倉敷

今年もハートランド倉敷の季節がやってきました。

そのおかげか、今日の美観地区は人が多かった!


夜6時を過ぎたというのにアイビースクエアにはまだ人がいっぱい!


GWだからなのかな???


ミシュランの日本ガイド、岡山は一つ星(☆)だそうです。

金沢が☆☆なのに・・・不思議だ(^^
by kodaisei-63 | 2007-04-29 21:15 | ひとりごと・・・

パサパサ


カラダが求めてる・・・P○○スウェット・・。


なんかもう体中に水分がいきわたっていない観があります。

エネルゲン飲みてぇ(^^



高校生のとき、高校生クイズの地方大会に出るために大阪の万博公園に行きました。

何問目かで終わってしまったんですが、半分脱水症状の中にあった自分にエネルゲンを飲むとその浸透圧のおかげ(?)ですっごいいきわたる感じが今でも忘れられません。

あの「ジウワァ~」っちゅうやつ。


まさに「カラダが求めてる」ですわww
by kodaisei-63 | 2007-04-28 21:33 | ひとりごと・・・

炎上する大人たち


ヤフーのヘッドラインニュースで一企業の社長が特定の消費者を誹謗中傷したおかげで辞職するというニュースがありました。

彼は一体どんな気持ちでこのインターネット上に書き込んだのか。

私には想像がつかない。

このインターネット上、殊にブログはその著者(?)の気持ちを書くにはもってこいの道具だ。
しかしながらその反面不用意な言葉は読んでいる人間にとって不快感を与えかねない。
それを考えているのだろうか。

一部のマニアに対して言ってはならないことを言ったようである。

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私をよく知る人間は知っているだろうが、私は野球や鉄道に詳しい。

しかしながら『オタク』とは呼ばれる人間ではない。
ま、そこまで『極めてる』わけではないけど(^^;

鉄道ファンや鉄ちゃんと呼ばれる方が自分にとっては心地いい。

あまり今の自分ではここから先のことをとやかく語る自信も言葉も持ち合わせていないのが歯がゆいものなのだが・・・


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とにかく、私が言いたいことは、公の場に文章を載せるのだからそれだけの配慮をもって行動すべき、ということなのだ。

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公けと言っても、私のブログ、一日平均で見てくださってる方が8人前後。
多いときは18人、少ないときは2人ということもあります。
しかしながら1じゃないということは私以外に開いてくださっている方がいるということ。

ありがとうございます。
by kodaisei-63 | 2007-04-27 21:38 | ひとりごと・・・

英語のトレーニング

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黄色のテキストが徹底トレーニング英会話、白いのがサン電子のトークマスターⅡ


英語のトレーニング、積んでます。


圭南先生がイチバンや~(^^)
by kodaisei-63 | 2007-04-26 22:27

なんだと思いますか?

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見たとおり、MP3プレーヤーなんです。

音質は…あまりよくないっすね(^^;

説明書は・・・全部英語っす(^^;


でも容量が2G!

音楽プレーヤーとしてはいい方でしょ??


今、普段使いのMP3プレーヤーが1Gなんですが、(SONY製)発売から半年ぐらいたつのにまだ量販店では2000円しか安くなっていません。
これはこの種類が人気だからかな?

アルミの削り出しで防滴だもんな~。

さてさて、写真のMP3プレーヤーは音楽プレーヤーになるのか、それともUSBのメモリになってしまうのか・・・・


乞うご期待☆
by kodaisei-63 | 2007-04-25 20:52

だるいなぁ・・・

ぎっちぎちに詰めた授業のおかげで毎日がしんどい・・・


きつかー (^^


ファイトー一~発!
by kodaisei-63 | 2007-04-24 21:12 | 学校生活

筋肉痛

筋肉痛です。


DVDのおかげです。


ものごっつ痛い・・・


効いてるのだろうか??


やせた私を見つけたら成功したと思ってください(^^;
by kodaisei-63 | 2007-04-23 21:04 | ひとりごと・・・

やせる!


今、巷で話題の「ビリーズブートキャンプ」をヤフオクで競り落としてきました。


ただ今2日目。

筋肉痛はそうひどくないんだけど、つらいなぁ・・・あのゴムバンド・・・



しかも学生寮の5階でやるのは少し気が引けるなぁ(^^

汗も目に入るし・・・


「努力すれば結果はついてくる!」
by kodaisei-63 | 2007-04-22 19:46 | ひとりごと・・・

久々に

久々に飲酒をしています。


なんか酔いが回るのが早い・・・ww


辛いぞ~これ!


なんかもうダメだ・・・(笑)
by kodaisei-63 | 2007-04-21 21:33 | ひとりごと・・・